Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
666 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 31.92g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: ВкусВилл Какао-Порошок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Славная Трапеза Молоко Сухое Цельное, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|