Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 65.86g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Пицца с Мясом. Lunch: Картошка Вареная, Три Правила Домашний Компот, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Dinner: Домашняя Выпечка Манник, Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|