Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 81.51g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|