Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
1351 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 54.75g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Леовит Каша Овсяная "Яблоко и Корица со Сливками", Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ニューデイズ トルティーヤ（タコスミート）. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Прогулка быстро - 1 hour, Домашние дела - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|