Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 47.96g | Carbs: 261.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Подлива Пикантная, Болгарский Перец, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины, Пиканта Подлива Пикантная, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Вареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|