TamaraTerziyan's Journal, 21 Nov 23


View Diet Calendar, 21 November 2023:
1425 kcal Fat: 48.24g | Prot: 117.43g | Carbs: 136.60g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Перекресток Чиабатта Темная, Салат Айсберг, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Lunch: Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Балтфрут Чука, Картофель Отварной, Куриное Филе, Fitnesshock Protein Brownie. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Диетическая. more...
1494 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TamaraTerziyan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.