Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 95.65g | Carbs: 247.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофельное пюре, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Котлеты рубленные. Dinner: Bombbar Соус Клубничный, Магнит Вареники с Творогом. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ашан Гранат, Свити, Котлеты рубленные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|