Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 93.85g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лимак Хлеб Альпийский, Вафли на Сметане Вера , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Лимак Хлеб Альпийский, Щи с Курицей. Dinner: Винегрет, Котлеты из Свинины, Винегрет, Котлеты из Свинины. Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|