Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 102.43g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Апельсин. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Седьмой континент Хурма. Dinner: Яблоко Зеленое, Апельсин, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|