Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 53.19g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Чиа Пудинг, Жареное Яйцо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Вино Красное Сухое, Разносол Капуста Маринованная, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Snacks/Other: Сыр Гауда, Кофе. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaveseleva's Weight History
|