marionS33's Journal, 20 Nov 23

Digestion réconfortante pr une belle baisse de moral 😔. Stagnation sur +/- 500g, de quoi parasiter le cerveau. Trop d’exigence VS lâcher prise = mission impossible. Séance de sport cata et en larmes. Heureusement mon acolyte est là 😻🫶

View Diet Calendar, 20 November 2023:
1448 kcal Fat: 64.48g | Prot: 109.79g | Carbs: 84.51g.   Breakfast: Café. Lunch: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Toque du Chef Gnocchi, Nautica Lardons de Saumon Fumé. Dinner: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Auchan Salade Iceberg, Cité Marine Hachés Thon à la Provençale. Snacks/Other: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Sunny Via Sirop d'agave, Priméal Graines de Chia, Alpro Lait D’Amande Non Sucré, Priméal Graines de Chia. more...
1677 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Trop choupinouuuuu 😍 rien de tel qu’un miaouuus pour se réconforter 🥰 
20 Nov 23 by member: Chacha☀️
Ouii 🥰 et même pas besoin de parler tellement ils le sentent quand y a un coup de mou.  
20 Nov 23 by member: marionS33
Comme il est choupinou 😻😻 Laisse le te donner ses bonnes ondes 🥰 demain est un jour ça ira mieux 💪💪💪🌻 
20 Nov 23 by member: Didy119
Tellement mignon 😻😻 
20 Nov 23 by member: lilirose14
J'espère que tu vas un peu mieux et que tu es parvenue à te détacher pour relativiser 😘 Bon courage 💪🏻🥰 
20 Nov 23 by member: Choue83
Elle travaille dur pour chasser ces mauvaises ondes, elle ne m’a pas quittée de l’après-midi 😽 Pas facile de relativiser, je rumine et me suis un peu verrouillée moralement et physiquement. Possible que demain ça ira mieux, je l’espère. Sinon va falloir accepter que ce soit une première phase de stagnation, ce dont j’étais pas préparé, encore moins à ce stade.  
20 Nov 23 by member: marionS33
Perso ici une pesée tous les mois pas toutes les semaines. Entre le moral / le cycle hormonal / la fatigue.... Sa arrive bien souvent des variations. C'est pas représentatif de tout le travail effectué ! Courage 💪💪 
20 Nov 23 by member: Margua67
Merci Margua c’est en effet le discours que j’ai entendu ce matin. Pas simple de se détacher de tout ça quand on sait qu’on fait tout ce qu’il faut  
20 Nov 23 by member: marionS33
trop beau 😍 
20 Nov 23 by member: tentative13
Merci ☺️ … C’est une demoiselle 😉😸 
20 Nov 23 by member: marionS33
Alors très belle 😻😂 
20 Nov 23 by member: tentative13
Très mignonne la Miss😺 et ils sont toujours là pour nous. Marion, tu as déjà accompli un beau chemin depuis le début, et tu as une hygiène de vie qui semble impeccable : ne t'inquiète pas, ça repartira ! je te souhaite une belle soirée 😘 
20 Nov 23 by member: chloe2toi
Merci Chloe, tes mots me touchent beaucoup. Je ne compte pas lâcher cet hygiène. Je vais tenter de prendre un peu de recul ☺️ 
20 Nov 23 by member: marionS33
courage🙂 
20 Nov 23 by member: CECILE33333
Plein de courage Marion n'oublie pas le chemin que tu as parcouru, parfois une pause fait du bien pour mieux repartir ensuite  
20 Nov 23 by member: biggmarcus
Merci beaucoup Marc 🙏 Je pense que ma trêve de la semaine va déjà me faire du bien et m’y aider.  
20 Nov 23 by member: marionS33

     
 

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