Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 61.98g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Lunch: Малиновое Варенье, Каша Пшенная на Молоке, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Банан. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Якобс Велюр (Растворимый), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Скрепыши Крекер Азбука Зверушек, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Виктория Картофель по-Домашнему. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счастливая1979's Weight History
|