|
Обед 565 ккал: хачапури с творогом и сыром и чай травяной с 1 ч.л. сахара.
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 99.79g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Травяной Чай, Сахар, Хачапури с Творогом и Сыром. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сахар, Травяной Чай. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом, пожалуйста. выглядит аппетит но.
20 Nov 23 by member: leprikon 1
|
20 Nov 23 by member: emaxtima
|
100 гр сыра (я брала лёгкий 30%), творог 180 гр ( у меня обезжиреный), 2 яйца, 30 гр рисовой муки. Выпекать на антипригарной сковороде без масла. На 100 гр 154 ккал.
21 Nov 23 by member: Asya_Chajkovskaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|