Soyhsuan's Journal, 20 Nov 23

🥢下午:
無糖黑豆漿

🥢晚餐:
蒸鯛魚片
花椰菜
毛豆

團購的毛豆來了 吃爆!

View Diet Calendar, 20 November 2023:
1371 kcal Fat: 57.05g | Prot: 155.31g | Carbs: 73.64g.   Breakfast: 花椰菜, 咖啡, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 全聯 栗子南瓜, 水煮蛋, 7-11 豆腐味增湯. Lunch: 炒杏鮑菇, 築間 板腱牛肉, 番茄炒蛋, 全聯 栗子南瓜. Dinner: 毛豆, 善美的 台灣鯛魚腹片, 花椰菜. Snacks/Other: 義美 無加糖黑豆漿. more...
2174 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...



     
 

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