Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2750 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 123.88g | Carbs: 338.57g.
Lunch: Пятерочка Сахар, Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочный Гриль. Dinner: Каравай Хлеб Фермерский, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Каравай Хлеб Фермерский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|