Sha.Ana's Journal, 20 Nov 23


View Diet Calendar, 20 November 2023:
1243 kcal Fat: 43.31g | Prot: 108.56g | Carbs: 104.45g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Вернер Балык Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хурма, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт с Персиком. more...
2457 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sha.Ana's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.