2023.11.20 🥢早餐: 水煮蛋兩顆 豆腐味噌湯 栗子南瓜 花椰菜 優酪乳 黑咖啡 🥢午餐: 栗子南瓜 花椰菜 番茄炒蛋炒杏鮑菇 海蘆筍炒牛肉
View Diet Calendar, 20 November 2023:
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1371 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 155.31g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: 花椰菜, 咖啡, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳, 全聯 栗子南瓜, 水煮蛋, 7-11 豆腐味增湯. Lunch: 炒杏鮑菇, 築間 板腱牛肉, 番茄炒蛋, 全聯 栗子南瓜. Dinner: 毛豆, 善美的 台灣鯛魚腹片, 花椰菜. Snacks/Other: 義美 無加糖黑豆漿. more...
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