|
-300
|
88.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 85.52g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Щука Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|