Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 74.43g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло, Сахар. Lunch: Виктория Пирожное Сластена, ВкусВилл Говядина Отварная, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Нвселёдка Свекла. Dinner: Седьмой континент Хурма, Нвселёдка Свекла, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|