|
И снова здравствуйте хочется сказать 🤭 Я уже даже и не знаю вспомнит ли меня кто-то но все же начнем 🤭 Меня зовут Оксана, мне 29 лет уже сейчас. Я из Украины, город Днепр но сейчас проживаю в Канаде, город Калгари, провинция Альберта. Пол года назад я иммигрировала в Канаду и тут начала жизнь с 0 и заново. За эти пол года я обустроила полностью свою жизнь, сформировала вокруг себя 🆕 круг общения, нашла работу и даже успела получить уже несколько зарплат. Не обходилось без депрессий, стресса и прочего, но сейчас я уже смотрю на это все с улыбкой. Тут я отсутствовала около 7-8 месяцев, раньше у меня еще был аккаунт с именем «Universe» может из давних кто то вспомнит . За этот период жизни я училась принимать себя, любить, уважать, выбирать себя а не кого-то. И сейчас осознанно пришла к тому что хочу возобновить подсчет калорий для себя, для своего здоровья а не в погони за чем то. У меня дома нет весов, нет сантиметровой ленты. Есть только я🥰❤️ Ну вперееееед ❤️🔥
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 92.54g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Банан, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Яйцо, Прошутто, Крабовые Палочки, Хлеб, Салями, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Lunch: Сыр, Прошутто, Billa Пита, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Батончик Мюсли, Мандарины. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
19 Nov 23 by member: oksana_yankula
|
Привет 👋🏻
Желаю успехов, все получится. Я из Запорожья, сейчас в Берлине 🙂
19 Nov 23 by member: lena_kli
|
19 Nov 23 by member: oksana_yankula
|
19 Nov 23 by member: Лидия Ser
|
Удачи вам) я из Дружковки, тоже недавно переехала в Канаду, Монреаль
19 Nov 23 by member: Karry_Parry
|
И я вас помню)
Всё будет хорошо,удачи вам!
19 Nov 23 by member: Викуся_94
|
Рада видеть знакомые лица 🤭🫶
Девочки всем спасибо за приятные слова
19 Nov 23 by member: oksana_yankula
|
в Калгари живёт тренер tgym Таня , может видели ее на Ютуб )
19 Nov 23 by member: Anna7270
|
19 Nov 23 by member: _*Ксюша_*
|
Побачила Калгарі,і також за tgym подумала) я якраз у неї на марафоні з сьогоднішнього дня😊
20 Nov 23 by member: sveta.beznosyuk
|
А я о це планую в Канаду, але дуже страшно, бо нікого немає і дуже страшно одній
20 Nov 23 by member: anna250514
|
как вы себя нашли там? кем работаете если не секрет? знаете ли язык?
20 Nov 23 by member: natalinatalii475
|
І я вас пам'ятаю 😘
успіху вам 💪
20 Nov 23 by member: Just_Me1995
|
20 Nov 23 by member: inst kava_leria
|
20 Nov 23 by member: uljana_s4
|
Я из Киева. Вы меня очень вдохновили своими словами, я недавно только открыла это приложение но уже за 2 недели сбросила 1.5 кг и это без весов, на глаз. В добрый час 🤗
20 Nov 23 by member: Olyasha1981
|
В Калгари работаю в магазине одежды. Были поиски 4 месяца работы не очень прям такими насыщенными но это все вообщем. Об этом можно долго говорить 🤭 про Таню знаю, моя сестра занимается с ней. Я пока со стороны спорта не подхожу к своей жизни потому что знаю как было раньше. Я начинала все это миллион раз уже и каждый раз бросала потому что доходило до психоза что я считала каждую крошку и только наказывала себя спортом. Поэтому сейчас попробую иначе.
Спасибо всем за приятные слова 😘🙏
20 Nov 23 by member: oksana_yankula
|
20 Nov 23 by member: 12vlada vlada
|
Привет девочки я из Одессы, рада встретить здесь всех наших❤️❤️❤️❤️
20 Nov 23 by member: gauer_t
|
20 Nov 23 by member: oksana_yankula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|