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Qué me cuentan de esta mansa ensalada? 💪🏼 420 kcal, un almuerzo completo. Qué ensaladas de hacen ustedes ahora que viene el calor??
View Diet Calendar, 19 November 2023:
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2584 kcal
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Fat: 91.92g | Prot: 97.11g | Carbs: 352.71g.
Breakfast: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Té (Infusión). Lunch: Huevo Duro, Santa Rosa Queso Sardo, Ricrem Queso Mozzarella , Zanahoria, Choclo, Frijoles Cocidos. Dinner: Picadillo, Frijoles Cocidos, Ricrem Queso Mozzarella , Tortilla de Maíz. Snacks/Other: Torta Tres Leches, Aguila Chips de Chocolate, Merengue, Yogur sin Grasa Congelado, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan Blanco Tostado, Mermelada, Mani King Pasta de Maní Natural, Torta Tres Leches. more...
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 Comments
rucula infaltable para mí, y otra combinación que queda muy bien es aceitunas y ananá (con otros ingredientes claro) un viaje de ida
19 Nov 23 by member: _celesfit
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la clásica de lechuga y tomate. Lechuga y tomate mezclado con huevo duro en trozos. Repollo en tiras, zanahoria rallada, mostaza y limón. Manzana en cubos,limón, zanahoria cruda rallada, pasas de uva. Morrón en juliana, cebolla en juliana y tomate.
19 Nov 23 by member: katliz-
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No paso mucho la lechuga yo :/
Esa de manzana de intriga.
Otra que me gusta es espinaca fresca con aceitunas, parmesano y poquita aceite de oliva.
19 Nov 23 by member: Zacuf
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rúcula, cabutia horneada en cubitos, semillas de girasol, choclo,y cherrys.
19 Nov 23 by member: Noramilanesa
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muy completa la ensalada. yo suelo cocinar y guardar en tuppers así no hago calor en la cocina los demás días, hago arroz, fideos codito o los tirabuzón, dados de pollo con especias y almendras tostadas (quedan muy bien con queso crema y usarlo como aderezo para las ensaladas)
19 Nov 23 by member: ValentinaG97
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Lentejas, arvejas, chocho, tomate, huevo y pate
20 Nov 23 by member: Ale_Sosa
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