Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2368 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 94.98g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Макси Карбонад, Колбаса Краковская, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Вологодское Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сладкие Шоколадные Конфеты, Борщ со Свининой. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Макси Гратен Картофельный, Макси Говядина по Португальски. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Соленые Крекеры, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Макси Карбонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna13021974kon's Weight History
|