Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 85.40g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Moja Kravica Молоко 2,8%, Good Food Corn Cakes, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Малина, Сыр Моцарелла. Lunch: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Дорадо Фаршированная Лимоном и Травами. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|