Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 43.00g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Healthy Food Пирог с Тыквой. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|