Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 89.66g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками. Dinner: Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Додо Пицца Пицца 4 Сыра на Тонком Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|