Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 75.06g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Слобода Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Айсберг. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Булочка Солодовая. Snacks/Other: Solvie Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|