Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 54.80g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Мёд. Lunch: Три Правила Круассан со Сгущенкой, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Богатырь, Самокат Хурма Королёк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jizelkina's Weight History
|