|
24.04 - 56,40
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 97.33g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. Lunch: Красная Цена Фисташки, President Творожная Запеканка Ванильная, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". Dinner: Домик в деревне Творог 5% "Зерненый", Северная Гавань Морская Капуста с Овощами, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|