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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1936 kcal
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Fat: 31.29g | Prot: 186.26g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: 빙그레 더단백 드링크 커피, CU 백종원의 열탄불고기 (245g). Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Snacks/Other: 빙그레 더단백 드링크 커피, 임팩트웨이 쿠키앤크림. more...
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