Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 111.11g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Першинский Снежок, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|