|
Первая 6-ка на весах👻 Не видела такой роскоши с 6го класса, много-много лет назад)) Кстати, нашла динамику за последние годы сброса веса. Первый «успех» - это кето.🔻
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 89.66g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками. Dinner: Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе, Додо Пицца Пицца 4 Сыра на Тонком Тесте. more...
|
|
 Comments
Как только сорвалась, все вернулось на место. И второй- здоровая диета и занятия с тренером в зале. Большое плато на 71 - это я летом забила на пп и чуть-чуть нарушала. Никуда вес не сдвинулся. Сейчас снова начала дефицит.🌺
18 Nov 23 by member: @homa_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|