Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 64.25g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Славянка Конфета Лёвушка, Пшеничные Крекеры, Оливье с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|