Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 71.55g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя. Dinner: Творог 5%, Брауни. Snacks/Other: а майонез, а соевый соус, Салат из сельдерея и яйца, Гречневая каша с грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|