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Gestern Gefühlen freien Lauf gelassen.
Heute abgelenkt durch lesen und zocken (Dragon Age). Hunger hab ich, aber keine Lust etwas zu essen. Welch seltsames Gefühl… und ja ich habe gegessen. Knapp 1200kcal, der Kaba rettet über die Grenze.
Morgen habe ich einen langen Dienst das sorgt auch für Ablenkung. Ablenkung hilft. Nach vorne sehen. Das positive.
Kontaktabbruch ist nicht möglich aus Gründen, aber minimieren geht.
View Diet Calendar, 17 November 2023:
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1031 kcal
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Fat: 31.71g | Prot: 86.68g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Berief Hafermilch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Dinner: Banana, Frija Milch 1,5%, Offset Pretty Little Meal Porridge Vanilla Beach. Snacks/Other: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Veganz Bliss Balls Peanut Core. more...
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