|
В последнее время у меня ерунда какая-то с приложением происходит
держу соотношение БЖУ 30%/30%/40%.
1700кк
в итоге если соблюдать калораж, то соотношение сильно страдает(жиров недостаточно)
а если соблюдать соотношение, то минимум +100-150 калорий сверху получается
При этом раньше такого не было
у меня одной так?
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 128.14g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Магнит Блинчики с Яблоками и Апельсинами, Красное Яблоко, Молочные Горки Молоко 3,2%. Lunch: Бычков Строганина из Мяса Птицы . Dinner: Огурец (с Кожурой), Лето Близко Творог 0%, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
|