Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 105.82g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Baggins Coffee Капучино 380 мл , Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Эконива Молоко 2,5% , Рулет куриный с беконом, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Помидоры. Dinner: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Филе Индейки, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Хурма, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolishchuk's Weight History
|