Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 79.48g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: EatMeat Карбонад, Пятерочка Сахар, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Растительное Масло, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Манго. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Гуляш Говяжий Томатный, Мятый Картофель. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korovka104's Weight History
|