Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 112.99g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апероль Шприц, Рыбная Мануфактура Осьминог Гриль с Картофелем, Рыбные Правила Тартар из Форели. Snacks/Other: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|