Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 56.70g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Сахар, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Масло Подсолнечное, Здравушка Отборное Молоко, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Гиппо Рис по-Венгерски с Овощами, Vici Порции Мяса Кальмара в Панировке Замороженные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|