Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 77.23g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Индилайт Campana, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мёд, ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Злаковый Десерт, Яйцо Куриное, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Dinner: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Овощное Рагу, Курица в Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|