Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 63.37g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Овощи по Деревенски. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо (Целое), Ашан Овощи по Деревенски. Dinner: Токио Сити Сборная Солянка. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda(53)'s Weight History
|