Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 79.07g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Стоевъ Мед Липовый , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Зеленый Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Груша, Кофе. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetysssya's Weight History
|