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Almocinho 🍲 de 300gr e 350kcal 😋 💁🏻♀️ 60gr arroz 🍚 60gr feijão 🫘 80gr músculo 🥩 70gr batata 🥔 30gr cenoura 🥕
View Diet Calendar, 16 November 2023:
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1194 kcal
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Fat: 33.33g | Prot: 89.05g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Italac Farinha de Aveia, Frango Desfiado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Água, Goiaba, Pullman Pão Integral , Selita Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Requeijão Light, Iogurte Natural Desnatado , Hortifruti Manga Tommy. more...
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