RrrBrr's Journal, 16 Nov 23

Обід-вечеря на близько 900 ккал

Була добавка з 3ї ніжки, загалом - 250-290 грам мʼяса з шкірою, без кісток
70 грам греки в готовому вигляді
Зелений горошок + стрючкова квасоля + томати - 200 грам
Свіжий огірок + свіжий помідор

---

1659 kcal

Fat: 79.44g | Prot: 113.83g | Carbs: 111.31g.   Breakfast: Рамонка Лукум Вишня, Гордій Томати Черрі, Egg, Avocado, Хлібна Гільдія Хліб Кукурудзяний, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гордій Томати Черрі, Bonduelle Стручковая Фасоль, Премия Горошек Замороженный, Buckwheat Groats, Chicken Leg (Skin Eaten). more...