Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 122.13g | Carbs: 260.54g.
Breakfast: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Деловое Партнерство Миндаль, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры Черри, Картофель Тушёный с Индейкой, Фили-Бейкер Эклер, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Президент Сыр Творожный Сливочный, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом. Dinner: Global Village Опята Маринованные , Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре с Маслом . Snacks/Other: Snickers Snickers с Миндалем, Сити Гурмэ Хлеб Ржано-Пшеничный с Грецким Орехом, Президент Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Запеченная или Жареная Пикша, Дикси Мандарины, Кулинария Мон Макорон Ассорти, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Рот Фронт Конфеты Батончики. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|