|
Ямочки на ягодицах🍑 Кому-то нравятся, кому-то нет. Я скорее из второго лагеря. В прошлом году ямочки превратились в ямы, что визуально, мне совсем не нравилось. Прошел год и ситуация стала намного лучше, хотя работа продолжается и нет предела совершенству😌 Многое зависит от строения таза, от тренировок и прочего. Все это подробно я расписала в последнем посте в телеграм, так как девочки часто спрашивают, как решить эту проблему. ▫️Мой телеграм - ulalife 🍑там же есть пост, где можно определить тип ягодиц и понять, на сколько возможно минимизировать ямочки.
|
 Comments
Казалось бы, весь акцент должен быть на низ, но как красиво на этом фото отображается верх. И дельта, и трицепс, и широчайшая. В твоих обычных позах нет такого акцента и кажется, что там ничего такого нет, а на самом деле очень даже есть :))
|
Digi, спасибо) сверху тоже все есть, просто низ в приоритете, поэтому и фото соответствующие) Верх так же качаю, вот учусь подтягиваться)
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
16 Nov 23 by member: Gi@nni78
|
В ямочках обычно жир, мышцы там не накачать. Вообще это считается очень даже красиво, так как тело подтянутое без жира, а только мышцы 😍 Обычно у мужчин ямочки . Из-за того что в их теле меньше%жира
16 Nov 23 by member: tahmin04ka
|
Tahmin, когда они уже очень большие, то это не так уж и красиво. Знаю на своем примере и девочки подтверждают. Я знаю, что там нет мышц, но минимизировать ее можно большой и средней ягодичной. Можно, как и сделать меньше, так и больше)
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Зэ бык, будьте добры проходить мимо моих постов. Читать регулярно ваши эротические фантазии, желания нет.
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Shema, нашли? По какой-то причине иногда меня не могут найти( Единственное, что могу посоветовать, найти меня в инстаграм и в шапке есть переход на канал.
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
в нашей реальности,если постоянно выставлять фото задницы,под видом ,посмотрите какие мышцы,не надо удивляться,что приходят такие,как бык😂😂😂
16 Nov 23 by member: urzovayana
|
У меня попа, о задницах ничего не знаю. Я веду журнал, чтобы показать результат своей работы и большая часть постов, а в телеграм все, сопровождаются полезной информацией. В том числе, как сделать такую попу)
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Я тоже такую попу хочу, а вот у меня именно задница, не хватает мне дисциплина и ремня наверное 🙄
16 Nov 23 by member: Наталья Прохорова
|
Шикарно выглядите!!!🙈👏🥰😉🌹
16 Nov 23 by member: 3volk
|
Наталья, не буду даже отрицать, что это долгий путь, где нужна дисциплина и сила воли. А то тут любят налететь не за что и тыкнуть. Вам надо выработать систему и не бросать начатое. Результата быстро не будет, время зависит от исходной формы. Начните ставить маленькие цели, например - ходить в зал месяц стабильно, или, месяц не есть вредности. Как увидите первы результат, захотите большего. Отражение, которым вы начинаете быть довольны, очень мотивирует)
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
В DD.X хорошие ягодицы тренируются 👌
16 Nov 23 by member: xalk24
|
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Xalk24 и не поспоришь)спасибо)очень люблю свой ддх♥️
16 Nov 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Юльяна нет не стоит спорить 😅👌
17 Nov 23 by member: xalk24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|