|
Как понять, что ты шаришь в овсянке? Элементарно! Если ты знаешь, что ОКАЗЫВАЕТСЯ у нее меняются дизайны упаковки, а он не один и тот же с 88 года - ты уже овяноман) а если в ноябре у тебя на кухне стоит геркулес в зимнем дизайне - ты уже овсяносомелье! 😁 А завтрак у меня в 12-30 Там, как раз, любимая овсянка на йогурте, с протеином, кокосовой стружкой, семенами чиа, бананом и манго. Всем сказочного настроения и шикарных отвесов!
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 83.67g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Ашан Кокосовая Стружка, Biotech USA Iso Whey Zero, Семена Чиа Вьетнам, Геркулес Монастырский. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry. Dinner: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Наша Корова Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
|
 Comments
Подскажите,как готовите. Овсянку с вечера заливаете йогуртом?
16 Nov 23 by member: ira_moloko
|
блин, я не овсяносомелье(
16 Nov 23 by member: Мать котов
|
расскажите, подробнее, как готовить такую овсянку и сколько семян чиа добавляете?. Такая аппетитная овсяночка🔥
16 Nov 23 by member: panterka79
|
16 Nov 23 by member: Diся74
|
16 Nov 23 by member: sweetgirl_2407
|
16 Nov 23 by member: Шуламит-Яэль Гирш
|
какой милый зимний дизайн
16 Nov 23 by member: OmiaMoni
|
Рецепт прост: все, перечисленное в посту, складываем в банку (на 40гр геркулеса тут 14гр чиа) вечером, перемешиваем, закрываем крышкой и убираем в холодильник. Утром просыпаемся и открываем холодильник. Приятного аппетита 😋
Если серьезно, то только фрукты/ягоды добавляю с утра, те, что Бог послал)
16 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
@Мать Котов , но Вас выдает не отсутствие зимнего дизайна пачки. Вы ругаетесь не правильно. Верно говорить не «блин», а «овсяноблин»! 😁
16 Nov 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
16 Nov 23 by member: panterka79
|
Моя любимая овсянка!!!
Но я в таком дизайне не видела🤨 Хотя покупаю постоянно, по датам ещё сентябрьская партия😅😂
17 Nov 23 by member: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|