Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 116.32g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ПП Оладьи. Lunch: Тыквенные Семечки, Ашан Чиабатта Рустик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сырой Овощ, Ашан Чиабатта Рустик, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreytes77's Weight History
|