Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 96.19g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|