|
Кето завтрак в 9.30 (глазунья из 3х яиц на жареном луке и колбасе, овощной салат с майонезом, кофе со сливками и маффин) всего 1039 кк.
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 51.42g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, Авача Икра Сазана, Noyer Смесь Семян для Салата, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. more...
|
|
 Comments
майонез это помойные жиры, нельзя это есть. жареный лук = сахар. сам по себе лук очень полезен, но после жарки он карамелизуется и его ГИ подскакивает с 20 до 90. так что у вас к великому сожалению не совсем кето завтрак. ну и пироженку покупную я бы тоже не стал употреблять в пищу.
16 Nov 23 by member: ебурдей
|
Настя, привет 🙌🏻
Рада снова видеть тебя в ленте🤤❤🌹
16 Nov 23 by member: olga.kraspol
|
Ебурдей, когда человек в глубоком кетозе 3 года, сахар из жареного лука ничего не изменит 🤓 наоборот рекомендуют периодически устраивать небольшие углеводные качели
16 Nov 23 by member: *Ozzy*
|
1039кк на завтрак…,а сколько дневной калораж?
16 Nov 23 by member: Taekook_forever
|
Какое же это Кето??? Одни углеводы🙈
16 Nov 23 by member: Анна Дитенченко
|
16 Nov 23 by member: svzn0105
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|